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「これ、使いすぎ？」
女風を利用していると、
一度はよぎるこの不安。
楽しい。
満たされる。
でも——
通帳を見ると、少し現実に戻る。
“健全なライン”は、どこ？
まず結論から
金額そのものより、
割合と理由がすべてです。
■ 健全ラインの目安
◎ 月収の5％以内
→ ほぼ問題なし
例：
手取り30万なら月1万5千円前後。
“趣味の範囲”。
◎ 月収の10％前後
→ グレーゾーン
月3万円。
頻度が増えていないか、
生活を削っていないかチェック。
◎ 月収の15％以上
→ 要注意
ここからは、
・クレカ分割
・ボーナス前借り
・貯金を崩す
が始まりやすい。
◎ 月収の20％以上
→ 依存ライン
この段階では、
“会いたい”より
“会わないと落ち着かない”
になっている可能性。
でも、金額だけでは測れない
同じ3万円でも
✔ 貯金はできている
✔ 他の楽しみもある
✔ 会わなくても生活は回る
なら健全。
でも
✔ 会えないと不安で動けない
✔ 他の予定をキャンセルする
✔ 嘘をつく
✔ 家計を削る
なら危険。
いちばんのサイン
「次いつ会える？」が
頭から離れない。
これは金額より深刻。
セラピ側から見た“危ういライン”
・予約頻度が急に増える
・感情の振れ幅が大きい
・他セラに嫉妬
・“特別”を求める
この段階は、
金額より感情が先行している。
自分に問いかけてほしいこと
そのお金は
✔ 自分を満たしている？
✔ それとも不安を埋めている？
“埋めている”なら、
いくらでも足りなくなる。
本当に健全なラインとは
数字じゃない。
「やめようと思えばやめられる」
これが健全。
もし迷っているなら
・これ以上増えそうで怖い
・家族にバレたらまずい
・本音はやめたい
そう感じているなら、
もう一度整理が必要。
お金は、感情のバロメーター。
ひとりで考えると、
だいたい甘くなる。
最後に
いくらまでなら健全？
答えは——
“生活と尊厳を削らない範囲”。
楽しい時間は悪くない。
でも、
削ってまで続けるなら、
一度立ち止まっていい。
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