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――それでも、愛した気持ちは嘘じゃない
広告🌙彼を思い出してしまう夜に
たとえば、彼のLINEの既読がつかない夜。
たとえば、誰にも言えない恋をしている日々。
「もうやめよう」と思っても、
心のどこかで彼の名前を探してしまう。
誰かを想うことは、悪いことじゃない。
でも、叶わない恋を抱えたままの時間は、少しずつ自分をすり減らしてしまうのも事実です。
💫「忘れたいのに忘れられない」恋の正体
恋は、頭ではなく心でしてしまうもの。
理屈じゃないから、どんなに「ダメだ」と思っても止められない。
“叶わない恋”ほど記憶に残るのは、
愛することが「痛み」と結びついているから。
思い出の中の優しさも、触れられなかった距離も、
どちらもあなたの心に深く刻まれている。
心理カウンセラーの藤原亮さんはこう語ります。
「叶わない恋をしている人は、“苦しいのに離れられない”という矛盾を抱えています。
それは、恋が終わる恐怖よりも、“想い続けることで自分を保っている”からなんです。」
💬「話すこと」で、心は整理されていく
友人にも、家族にも言えない恋。
気持ちを閉じ込めたままでは、心の中で想いが渦を巻くだけ。
だからこそ、誰かに話すことが大切です。
信頼できる友人、カウンセラー、あるいはまったくの第三者でもかまいません。
自分の気持ちを言葉にすることで、
頭の中で混ざっていた感情が少しずつ整理され、
“本当はどうしたいのか”が見えてきます。
🌸恋を終わらせるというより、「心を整える」
叶わない恋を終わらせることは、相手を嫌いになることではありません。
むしろ、その恋の意味を自分の中で見つけていく作業です。
- なぜ彼を好きになったのか
- 彼との時間が教えてくれたことは何か
- 今、自分が本当に求めているのは何か
この問いを繰り返していくうちに、
やがて「この恋は、私の人生の一部だった」と
静かに受け入れられるようになります。
🕊恋を手放すことは、幸せを諦めることじゃない
恋をやめることは、愛を捨てることではありません。
むしろ、“自分を取り戻す”ということ。
もう彼を想うことで苦しまない日々、
自分のために笑える日々が、きっとやってきます。
「恋が終わるとき、人は必ず少し強くなる。」
それは、誰かを本気で愛した人だけが得られる強さです。
🌼さいごに
叶わない恋に終わりをつけられないのは、
それだけ彼を大切に思ってきた証。
どうか、自分を責めないでください。
愛したことは、間違いではありません。
その想いを無理に消そうとせず、
やさしく手放していくこと。
それが、あなたの次の幸せへの第一歩です。
